Wir machen aus Schweigen, Unsicherheit und Hilflosigkeit Kommunikation. Wir geben Sicherheit und normalisieren das Thema fern ab von Problemen und Erkrankungen. Denn wer seine eigenen Ressourcen kennt und offen über seelische Gesundheit sprechen kann, bleibt langfristig gesund, zufrieden, belastbar und leistungsfähig.
FORMATE
Vom klassischen Vortrag zum mehrtägigen Breakout in den Bergen – das Thema mentale Gesundheit passt überall hin:
Neben diesen Formaten haben wir in der Vergangenheit auch schon folgendes für unsere Kund:innen umgesetzt:
THEMEN
Unser Schwerpunkt liegt auf Awareness und Prävention und somit auf Mental Health Literacy. Wenn gewünscht klären wir auch über psychische Erkrankungen generell oder einzelne Störungsbilder auf.
DAUER
Grundsätzlich sind wir flexibel und reagieren auf die jeweiligen Bedürfnisse, Vorstellungen und Möglichkeiten, z.B.
GENERELL
Mit unserem Netzwerk decken wir mittlerweile eine Große Bandbreite an Themen und Schwerpunkten ab. In Absprache mit Ihnen wählen wir die richtige(n) Personen aus – ob Erfahrungsexpert:in, Trainer:in, Psycholog:in, Coach, …
Außerdem noch wichtig:
MENTAL HEALTH GUIDE
In diesem Grundkurs für mentale Fitness erhält Ihre Belegschaft in 12 Modulen eine umfassende Grundausbildung zum Thema mentale Gesundheit. Der Selbstlernkurs setzt sich aus Videos, Audio-Dateien, Texten, Übungen, Quizzen und mehr zusammen. Jede:r Teilnehmer kann die Lektionen im eigenen Tempo durcharbeiten. Auch hier bleibt der Ton locker, die Inhalte machen es leicht, sich nach und nach mit allen Bereichen des Lebens zu befassen, die einen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit haben.
Solange Ihr Team den Guide bearbeitet, stehen wir für Support bereit. Ergänzend zum Guide, gibt es die Möglichkeit, Vorträge oder Workshops durchzuführen, die sich auf die Module des Guides beziehen und das dort Gelernte vertiefen, Raum für Fragen lassen und zusätzliche Tipps zur Implementation im (Arbeits)Alltag.
BEISPIELE
IMPULS-VORTRAG
In einer entspannten und offenen Atmosphäre bekommt Ihr Team die Gelegenheit, sich mit dem Thema Mental Health zu befassen. Wir reden über Tools und Tipps, über Stress und Selfcare, über Zahlen und Fakten. Egal ob sie noch recht neu im Thema sind oder schon etwas Erfahrung damit haben – die Impulsvorträge eigenen sich bestens, um das Thema einzuführen, um ein erstes Signal zu senden und als Möglichkeit, Bedarfe zu erkennen.
E-MAIL-WORKSHOP
Während unseres E-Mail-Workshops erhalten alle Teilnehmer:innen eine Woche lang zu verschiedenen Mental Health Bausteinen täglich einen kurzen Impuls, der dazu anregt, sich mit sich und der eigenen mentalen Gesundheit zu beschäftigen. Eine Mischung aus kurzen Texten, locker aufbereitet und kleinen Übungen, die sich sofort umsetzen lassen, tragen dazu bei, dass die Inhalte auch in einen vollen Arbeitstag passen.
MENTAL HEALTH BEGLEITUNG
Um mentale Gesundheit nachhaltig im Unternehmen zu etablieren, unterstützen wir Sie dabei, wie Ihr Weg dahin aussehen kann. Regelmäßige Treffen mit Teammitgliedern, Teamleads und/oder Führungskr.ften in Ihren Räumen (oder digital) finden statt.
Zunächst analysieren wir den Status Quo: Wie ist die Stimmung derzeit? Wie wirkt sich die Arbeitslast auf die Mitarbeiter:innen aus? Wie ist der Umgang untereinander? Fehler- und Pausenkultur vorhanden?
Sobald wir zusammen mit Ihnen herausgearbeitet haben, was die mentale Gesundheit Ihrer Belegschaft und damit Ihres Unternehmens dauerhaft stabil halten kann, geht es in die Umsetzung, die in Absprache mit Euch geplant und durchgeführt wird.
LET’S TALK ABOUT: MENTAL HEALTH & …
Das interaktive Format ist eine bunte Mischung aus Anne Will, Markus Lanz, Hart aber Fair und Quergefragt. Bei dieser Talkrunde sprechen wir mit Experten aus verschiedenen Bereichen und Branchen über mentale Gesundheit. Ihre Mitarbeiter:innen immer an Bord.
Jede:r Teilnehmer:in kann sich aktiv einbringen oder auch nur zuhören, ganz wonach ihm oder ihr gerade ist. Nach Rücksprache mit Ihnen können wir die Talkrunde themenspezifisch gliedern oder allgemeine Mental Health Themen besprechen.
